Akụkọ ụlọ ọrụ

Akụkọ ụlọ ọrụ

  • What is the role of dumbbells

    Gịnị bụ ọrụ nke dumbbells

    1. Gịnị bụ mmetụta nke imega ahụ iji mee ka enwe mmekọahụ ka mma Dumbbell squats dị ka nhọrọ mbụ maka ahụ ike mmadụ. Mgbe ha na-eme dumbbell squats, ha nwere ike ịkwalite secretion nke homonụ nwoke ma dị oke irè maka ịkwalite ọrụ nwoke na nwanyị. 2. W ...
    GỤKWUO